Μελέτη που έγινε σε πάνω από 21.000 υπαλλήλους στο Ηνωμένο Βασίλειο, έδειξε ότι ούτε το κάπνισμα, ούτε η κακή διατροφή ή κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζουν την απόδοση στη δουλειά.
Αντίθετα η έλλειψη ύπνου ήταν ο σημαντικότερος παράγοντας.
Μάλιστα, τα άτομα που κοιμούνται από 6 ώρες και κάτω κάθε βράδυ είναι οι λιγότερο παραγωγικοί.
